برنامههای دوازده قدم مجموعهای از اصول هستند که اقدامهای لازم برای بهبودی از اعتیاد به مواد، اجبار به مصرف، و اعتیادهای رفتاری را در اختیار ما قرار میدهد. برنامهٔ ۱۲ قدم معالجهٔ پزشکی نیست بلکه بهبودی از این طریق بر اساس تجربیات افرادی است که مبتلا به بیماری اعتیاد بوده و موفق به یافتن راه حلی در جهت بهبودی شدهاند.
انجمن روان پزشکان آمریکا کارکرد ۱۲ قدم را چنین خلاصه کرده است:
کمک به معتادان در حال عذاب دیگر که از همان اعتیاد و اجبار به مصرف رنج میکشند
اقرار به اینکه یک معتاد توانایی کنترل اعتیاد و اجبار به مصرف خود را ندارد
باور اینکه تنها یک نیروی برتر میتواند توانایی لازم را برای آنها فراهم کند
مرور خطاهای گذشته به کمک یک راهنما یا یک عضو با تجربه
جبران خسارت اشتباهات گذشته
یادگیری روش زندگی جدید با استفاده از الگوهای رفتاری جدید
دیدگاهتان را بنویسید